꿀의 효능 실제 도움됩니다.

 

시골에서 가져온 가래떡을 찜통에 쪄서 설탕을 찍어먹으려 했는데. 와이프는 나는 꿀 찍어

먹을래 하길래..앗 이렇게 좋은 걸 나두고 제가 엄하게 설탕을 찍어 먹을려했답니다. 꿀의

효능에 대해 여러 사람이 얘기해 주어 대충은 알고 있었지만, 그래도 한번 포스팅 해봅니다.

 

꿀은 자연에서 얻은 인류 최초의 식품이라고 합니다. 꿀의 효능을 간략히 포스팅해 봅니다.

 

<꿀의 효능>

 

1. 숙취해소

 

꿀의 풍부한 당분은 아세트알데히드의 분해를 촉진하고 혈중 알콜 농도를 낮추어 숙취해소에

효능이 있습니다. 꿀은 각종 비타민과 무기질 성분이 있어 술을 많이 먹어 손상된 간을 회복

하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

2. 면역력강화

 

꿀의 비타민과 미네랑 성분은 감기나 외부 바이러스와 세균등으로부터 면역력을 높이는데

도움을 줍니다. 

 

 

 

3. 피로회복에 도움을 줍니다.

 

꿀의 당분은 단당체로 되어 있어 몸에 흡수가 빨라 피곤하거나 기력이 없을 때 에너지 공급원의

역할을 하여 피로회복에 도움이 됩니다.

 

4. 노화예방과 건강한 피부 유지

 

꿀의 플라보노이드 성분은 세포노화를 촉진하는 활성산소를 제거하여 노화예방은 물론 건강한

피부 유지에 도움을 줍니다. 꿀의 비타민C는 콜라겐의 생성을 촉진하여 깨끗한 피부룰 유지

하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

5. 불면증 개선

 

꿀의 트립토판, 각종 비타민, 포도당 등의 성분은 피로회복에 도움을 주며 불면증의 원인인

각성호르몬 분비를 억제하여 수면 개선에 도움을 줍니다. 특히 트립토판 성분은 숙면을

취하는데 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

 

6. 항균작용

 

꿀의 비타민B1, B2 성분은 항바이러스 효과가 있어 구내염 부위에 바르거나 먹으면 구내염

치료에 도움이 됩니다. 또한 꿀의 살균 항균효과는 헬리코박터균, 대장균, 장구균 등의 위장질환을

일으키는 균을 살균하는데 효과적입니다.

 

 

 

7. 혈관건강

 

꿀의 칼륨은 혈관 내 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈관건강에 도움을 줍니다. 혈액순환이

좋아짐으로 심혈관질환 예방에도 도움이 됩니다.

 

8. 수족냉증 개선

 

수족냉증은 춥지 않은데도 손과 발이 지나치게 차가운 증상을 말합니다. 꿀의 따듯한 성질과

꿀의 미네랄 성분이 혈액순환을 원할하게 도와 줌으로써 수족냉증 개선에 도움을 줍니다.

 

도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.